自分を知ることで 体内老化を遅らせましょう！
２０代はお肌の曲がりかど・・・
４０代は身体の曲がりかど・・・
体内老化の３大要因に１日でも早く気づき、そのスピードを調整することによってこれからの“見た目年齢”が大きく変わってきます
次の項目をチェック！
- シミ シワ タルミどれか１つでも気になる
- 吹き出物がなかなか治らない
- 痩せにくくなった
- 便秘気味
- 下痢になりやすい
- 運動不足である
- 筋力（筋肉量）の低下を感じる
- 記憶力が低下してきた
- 何に対しても以前より意欲が湧かない
- 傷の治りが遅くなった
- 寝つきが悪いもしくは眠りが浅い
- 肩こりや腰痛がある
- ストレスがある
- 揚げ物やファーストフードが大好き
- 甘いものには目がない
３つ以上チェックがあれば体内老化⁉
体内老化のケアをはじめましょう～
体内老化の三大原因は、食事、睡眠、運動、ストレス対策など、生活習慣を少し見直すことで今日からでも防ぐことができます。
でもそれがなかなか上手くいかない現代人・・・３大原因を積極的に退治する注目の成分をご紹介します！
水素
活性炭
乳酸菌
随時 こちらについてはご紹介いたしますね～
また、三大原因（錆びる・焦げる・腐る）全てに影響するのが悪玉活性酸素です
この悪玉活性酸素の排除は重要です！
水素→https://revenir-blog.net/possibility-of-hydrogen/
乳酸菌→http://Lactic acid bacteria
悪玉活性酸素→http://Bad active oxygen
ルヴニール