こんにちは、ルヴニールの紙本です😀
暖かくなってきてそろそろ体のラインが気になる季節ですね。
私自身、薄着になってきて、連日ウォーキングしないと🚶！！と焦っている毎日です（笑）
さて、今回は脂肪について少しずつご紹介したいと思います♪
まず脂肪には
●白色脂肪細胞
●褐色脂肪細胞
という種類があります。
一般的に皆さんが「脂肪」と呼ぶものは
白色脂肪細胞で、
脂肪をエネルギーとして蓄えるもの
になります。
さらに白色脂肪細胞には
◎皮下脂肪
◎内臓脂肪
があります。
皮下脂肪は皮下組織につく脂肪
内臓脂肪は臓器の周りにつく脂肪
白色脂肪はエネルギー過多によって脂肪をどんどん取り込み、
空腹時や運動時などで体にエネルギーが不足したときにエネルギーとして消費されます。
では褐色紗脂肪細胞はどんな脂肪かというと
熱を産生する脂肪
になります。
次回はその脂肪細胞についてもう少し詳しく説明しますね♪
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