老化にも種類がある！
どなたも老化はしたくないですよね
できるだけ老化するスピードを遅くしたいと考えたことはありませんか？
老化には光老化と自然の老化の２種類があることをご存じですか？
光老化とは、紫外線の影響によって起こる老化現象で、加齢による自然の老化とは区別されています。
老化の原因として、自然老化はそのうちたった20％で、光老化は約80％と大部分であると言われてます ( ﾟДﾟ) ( ﾟДﾟ)
つまり
光老化を防げば、老化のスピードも遅くなる可能性がある
光老化は、年齢による一般的な老化とは違い、紫外線に対する防御反応で皮膚が厚く色濃くなることが特徴です。
また、真皮では皮膚の弾力を司る部分が硬くなります。
光老化であらわれる症状には、35歳前後から目立ってくるシミ、深く大きなシワ、皮膚のざらつきやくすみなどがあり、紫外線にさらされる部分に症状があらわれます (;_:)
だから、紫外線の対策をしているのと、しないのとでは 今後の肌のに関係してくると言うことです
紫外線とは？
紫外線は、波長が長い順に、UV-A、UV-B、UV-Cの3種類があります。そのうち、地上まで届き肌に影響をあたえるのはUV-AとUV-Bの2種類で、主に光老化を促進するのはUV-Aだといわれています。
紫外線が老化を起こすしくみとは？
UV-Aは肌の真皮層まで届き、コラーゲンやエラスチンを変化させ、時間をかけて皮膚の弾力を失わせます。結果「たるみ」や「シワ」を発生、肌の保湿機能を低下させます。
UV-Bは肌の表皮にあるメラニン細胞を活性化し、日焼け（サンバーン）や肌老化の症状である「くすみ」を引き起こします。
UV-Bは波長が短いので直接肌の真皮で変成を起こす力はありませんが、真皮にあるコラーゲン線維を壊すコラゲナーゼ酵素の働きを活性化し、シワができる原因となります。
光老化の予防・ケア方法
予防は紫外線から肌を守ること！
食べ物で体の中から対策！
次回は、その対策法を具体的にご紹介いたします